انجام هم‌زمان کارها بهره‌وری شما را افزایش نمی‌دهد

کارآفرینان و صاحبان کسب‌وکارهای کوچک، افرادی هستند که به‌طور پیش‌فرض می‌توانند پروژه‌های متعدد را اداره کنند، به‌خوبی با دیگران کار کنند و هم‌زمان به وظایف مختلفی بپردازند. با گسترش ابزارهای مولتی تسکینگ و بهره‌وری، راحت‌تر می‌توانید تمام جوانب کسب‌وکارتان را زیر نظر قرار دهید. رسانه‌های اجتماعی هم به‌عنوان پلتفرم‌های مؤثر به توسعه‌ی کسب‌وکار شما کمک می‌کنند.

احتمالاً وقتی این مقاله را مطالعه می‌کنید مشغول کار دیگری نیز هستید. این‌طور نیست؟ پرداختن هم‌زمان به چند کار، جزئی از عادات ما شده است؛ ولی آیا بهره‌وری‌ ما را هم بالاتر می‌برد؟

طبق مطالعات سایکونومیک بولتن، تنها ۲.۵ درصد از افراد می‌توانند در طولانی‌مدت چندین وظیفه‌ی هم‌زمان را به‌خوبی تکمیل کنند. تحقیقات و مطالعات متعددی نشان می‌دهند که این روند، اغلب اوقات باعث خستگی و فرسودگی کارمندان می‌شود و البته این امر در مورد کارآفرینان اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. شما به‌عنوان یک کارآفرین، موتور محرک کسب‌وکارتان هستید و سعی می‌کنید با انجام هم‌زمان کارهای مختلف، به رشد و توسعه‌ی کسب‌وکار کمک کنید. بااین‌حال خودتان هم می‌دانید که اگر در یک‌زمان به کارهای بسیار زیادی مشغول شوید، کیفیت کلی پروژه‌هایتان را پایین می‌آورید.

نتیجه‌ی مطالعات علمی، ازجمله تحقیقاتی که در دانشکده ساسکس انگلستان انجام‌ شده است، نشان می‌دهد افرادی که هم‌زمان به وظایف متعددی مشغول‌اند، تمرکز کمتری روی کارهایشان دارند.

این عدم تمرکز می‌تواند خودش را در جلوه‌های مختلفی مثل فراموش کردن پیگیری مشتریان بالقوه، پرداخت مالیات‌های دوره‌ای یا شبکه‌سازی مؤثر با سرمایه‌گذاران نشان دهد. به‌علاوه استراتژی چندوظیفه‌ای بودن ممکن است به کاهش بهره‌وری، سودآوری و رشد آینده‌ی شرکت شما منجر شود.

نتیجه‌ی تحقیقاتی که اخیراً توسط انجمن روانشناسی آمریکا صورت گرفته است، می‌تواند بیش از این هشداردهنده باشد. این تحقیقات نشان می‌دهد که هرچه بیشتر به این روند روی بیاورید، در طول یک روز یا یک دوره‌ی زمانی خاص، بیشتر دچار حواس‌پرتی می‌شوید و کارایی‌تان به‌شدت پایین می‌آید.

مدیریت زمان و همچنین افزایش قدرت تمرکز روی پروژه‌هایی که واقعاً برای کسب‌وکار شما از اهمیت بیشتری برخوردارند، می‌توانند از این آسیب‌ها جلوگیری کنند. چه قدم‌هایی در این راه مؤثرند؟

بیایید نگاهی به چند نکته‌ی ساده داشته باشیم که قدرت یادآوری و تمرکز ما را بهبود می‌دهند:

Stop Multitasking

تمرکز کردن را به روش روزانه‌ی خود تبدیل کنید

سعی کنید بخشی از وقت خود را به این اختصاص دهید که برنامه‌ی کاری هفته یا ماه بعدتان را تنظیم کنید. به‌این‌ترتیب سازمان‌دهی مؤثرتری خواهید داشت. نوشتن اهداف و راهکارهای آن‌ها باعث می‌شود در آینده دچار سردرگمی نشوید. به‌علاوه وقتی تمرکز، قسمتی از روتین همیشگی‌تان باشد، پروژه‌ها را با دقت بیشتری تکمیل می‌کنید، حتی اگر هفته‌ی کاری شلوغی داشته باشید.

 

برای مشاهده ی ادامه ی مطلب روی لینک زیر کلیک نمایید

انجام هم‌زمان کارها بهره‌وری شما را افزایش نمی‌دهد

جایگاه شادکامی در سازمان: بخش دوم

شادکامی ذهنی مفهوم وسیعی است که تجربه هیجان‌های مطلوب، سطوح پایین هیجان‌های منفی و رضایت بالا از زندگی را در بر می‌گیرد. شادکامی ذهنی در ادراک و ارزیابی‌های افراد از زندگی‌شان در ابعاد هیجانی، عملکردهای روانشناختی و اجتماعی، منعکس می‌شود.

بر اساس نظریه شادکامی "دارلینگ و استینبرگ"، شادکامی یک احساس فردی نیست، بلکه واقعیتی مستقل از احساسات فردی است و عبارت است از دستیابی به چیزهایی که از نظر عموم واقعا ارزشمند به حساب می‌آید مثلا اگر کودکان خیابانی احساس شادکامی، خوشبختی و رضایت کنند، ممکن است نظریه لذت‌گرایی یا نظریه خواسته‌ها شاد و خوشبخت به حساب آیند.

 

جایگاه شادکامی در سازمان: بخش دوم

 

نگاه کنید به مطلب جایگاه شادکامی در سازمان- بخش اول

 

برای مشاهده ی ادامه ی مطلب روی لینک زیر کلیک نمایید

جایگاه شادکامی در سازمان: بخش دوم

جایگاه شادکامی در سازمان- بخش اول

سازمان‌ها باید توان تولید محصولات و خدمات جدید و منحصر به فرد و قابل رقابت در بازارهای متغیر امروزی را داشته باشند تا بتوانند در بازارهای پویا و پیچیده کنونی جایگاهی داشته باشند و برای خود مزیت رقابتی کسب نمایند، نیروی انسانی خلاق و نوآوری نقش مهمی در رسیدن به این اهداف دارد اما استفاده مطلوب از منابع انسانی متکی بر اقداماتی است که برای حفظ و صیانت جسم و روح کارکنان سازمان به عمل می‌آید، این اقدامات می‌تواند شامل حمایت‌های مادی و معنوی از کارکنان، توجه به عدالت سازمانی، امنیت شغلی، ایجاد انگیزش در کارکنان و ... باشد، شادکامی یکی از مهمترین و موثرترین نیازهای روانی است که آثار مثبت و مهمی در زندگی انسان دارد ولی متاسفانه در سازمان‌های ما نادیده انگاشته می‌شود.

 

جایگاه شادکامی در سازمان- بخش اول

 

نگاه کنید به مطلب همدلی: بخش فراموش شده هوش هیجانی

در این خصوص "پلاچیک" به عنوان یک روانشناس بیان می‌دارد که یکی از غریب‌ترین نشانه‌های مشخص عصر ما که کمتر قابل تفسیر است، غفلت روانشناسان از موضوع شادکامی است، بنابراین با توجه به نقش خیلی مهم نیروی انسانی در افزایش بهره‌وری سازمانی، کسب مزیت رقابتی و ابداع و نوآوری بررسی شادکامی کارکنان بسیار ضروری است.

 

برای مشاهده ی ادامه ی مطلب روی لینک زیر کلیک نمایید

جایگاه شادکامی در سازمان- بخش اول

چگونه در اینستاگرام لایو دو نفره بگیریم؟

مدتی پیش در اخبار روز تکنولوژی، از اضافه شدن لایو دو نفره به اینستاگرام برای تان گفتیم. لایو دو نفره ویژگی عجیب و غریبی هم نیست که نتوان از آن سر درآورد. خیلی راحت یکی از دوستان خود را به استریم لایوتان دعوت می کنید و با هم مهمان استوری های افراد دیگر می شوید.

به گزارش جام‌جم آنلاین به نقل از دیجیاتو، گفتنیست که اینستاگرام این کار را به ساده ترین شکل ممکن انجام داده. لایو را شروع و پس از هماهنگی های لازم یکی از دوستان خود را دعوت به اجرای زنده می کنید. پس از پاسخگویی او، تصویر برای کاربران در حال تماشا، به دو بخش تقسیم می شود و آن ها می توانند در یک قاب، دو نفر را به صورت همزمان مشاهده کنند.

لایو دو نفره جالب است. بیشتر از آنکه یک ویژگی خاص و کاربر پسند باشد، کاربردی است و می توان از آن برای مسائل مختلف بهره گرفت. خصوصا برای خبرنگاران می تواند ویژگی به شدت قابل استفاده ای باشد. به عنوان مثال می توان به کمک لایو دو نفره، از چند بخش مختلف یک نمایشگاه یا رویدادی خاص، اطلاعات تهیه و پخش کرد.

علاوه بر این می تواند کاربردهای جالب تری هم داشته باشد. مثلا می توان از آن هنگام مصاحبه گرفتن استفاده کرد. خصوصا اگر افراد از لحاظ جغرافیایی فاصله نسبتا زیادی از یکدیگر داشته باشند، استفاده از لایو دو نفره جذاب تر هم می شود.

 

به نوعی، می توان با فردی از یک قاره دیگر به صورت زنده مصاحبه کرد و آن را در اینستاگرام با دنبال کنندگان خود به اشتراک گذاشت. البته لایو دو نفره، تنها برای امور کاری و خاص طراحی نشده. بلکه با کمی خلاقیت می توان ویدیوهای جذابی هم ساخت و در فضای مجازی به محبوبیت رسید.

 

برای مشاهده ی ادامه ی مطلب روی لینک زیر کلیک نمایید

چگونه در اینستاگرام لایو دو نفره بگیریم؟

معنا و مفهوم رهبری خدمتگزار

محیط امروز سازمان‌ها، مدیران را با چالش‌های جدیدی رو به رو ساخته و هر روز نیز این اتفاق پویاتر از قبل می‌گردد، لذا یکی از مواردی که باید مورد توجه قرار گیرد بحث و موضوع رهبری است، کارکنان همیشه به دنبال رهبری هستند که بر اساس انگیزش برونی، بتوانند محرکی را برای ایجاد هماهنگی و سازگاری بین اهداف آنان و اهداف سازمان پدید آورد. حال یکی از مواردی که مفاهیم و مدل‌های جدید در مفاهیم رفتار سازمانی مطرح می‌گردد بحث رهبری خدمتگزار است.

نگاه کنید به مطلب مدیران با سبک‌های مختلف

 

معنا و مفهوم رهبری خدمتگزار

 

این سبک از آنجا اهمیت دارد که منجر به توسعه و ایجاد چارچوب تئوریک مقدماتی است و پایه‌ای را جهت طبقه بندی و ارزیابی به وجود می‌آورد. از جهتی رهبری خدمتگزار برابر انسان‌ها را ارج نهاده و در سازمان به دنبال توسعه فردی اعضای سازمان می‌گردد، بنابر این شاید تعریف رهبری خدمتگزار این گونه باشد که عبارت است از درک و عمل رهبر به گونه ای منابع دیگران را بر تمایل و علاقه شخصی خویش مرجح می‌داند. وبه عبارتی بر او بر افراد پیرو خود تاکید و تمرکز دارد.

 

برای مشاهده ی ادامه ی مطلب روی لینک زیر کلیک نمایید

معنا و مفهوم رهبری خدمتگزار

قوانین مهم ایمیل مارکتینگ

اگر قواعد صحیح بازاریابی از طریق ایمیل را رعایت کنید، این روش هنوز هم می‌تواند بهترین و ساده‌ترین راه برای ارتباط با مشتریان بالقوه‌ی شما باشد.

۱- لیست مخاطبین را تا حد ممکن اصلاح کنید

مهم نیست چه تعداد ایمیل در فهرست شما جای داشته باشد؛ بلکه آنچه در بازاریابی اهمیت دارد این است که چند درصد از مشتریان بالقوه به ایمیل‌های شما پاسخ می‌دهند. بهتر است تمام مخاطبانی را که احتمالاً اصلاً ایمیل شما را باز نمی‌کنند، از لیست خود حذف کنید و این امکان را برای آن‌ها فراهم کنید که اشتراک خود را از سلسله‌ی آگهی‌های شما لغو کنند.

۲- ایمیل‌ها را در ساعات کاری ارسال نکنید

مطالعات متعددی نشان داده‌اند ایمیل‌هایی که برای بازاریابی ارسال می‌شوند، اگر در ساعات کاری که سایر ایمیل‌های تجاری و حرفه‌ای ردوبدل می‌شوند ارسال نشوند، بهتر مورد بازدید قرار می‌گیرند.

۳- عنوان کوتاه و مرتبطی برای ایمیل خود انتخاب کنید

مطالعات بازاریابی می‌گویند ایمیل‌هایی که عنوان آن‌ها  از ۲ تا ۳ کلمه تشکیل شده، نسبت به ایمیل‌هایی که عنوان آن‌ها یک جمله‌ی کامل و طولانی است، بیشتر باز می‌شوند و مورد مطالعه قرار می‌گیرند. به‌علاوه تیزر مطلب (به شماره‌ی ۵ رجوع کنید) باید جمله‌ای باشد که عنوان ایمیل شما را تکمیل کند و موضوع کار شما را به‌صورت موجز و مؤثر شرح دهد.

۴- از نام کوچک مخاطب استفاده کنید

به‌استثنای زمانی که فرهنگی رسمی را تبلیغ می‌کنید و فرمالیته‌ی اداری برای آن ارزش محسوب می‌شود، بهتر است ایمیل خود را با نام کوچک مشتری شروع کنید و پس‌ از آن یک کاما بگذارید. از به کار بردن القابی مثل جناب، سرکار و عزیز اجتناب کنید. ایمیل خود را طوری شروع کنید که گویی برای همکار خود نامه می‌نویسید و از تشریفات مصنوعی خودداری کنید.

Email Marketing

۵- در ۲۰ کلمه‌ی اول ایمیل خود، به یک نکته یا مزیت مهم اشاره‌کنید

هنگامی‌که خوانندگان به صفحه‌ی اینباکس خود می‌روند، معمولاً به‌جز نام فرستنده و عنوان ایمیل، ۲۰ کلمه از شروع ایمیل شما را هم مشاهده می‌کنند. این جمله‌ی ابتدایی می‌تواند در تصمیم‌گیری مشتری مبنی بر اینکه ایمیل را باز کند یا نه، نقش مهمی داشته باشد.

 

 

برای مشاهده ی ادامه ی مطلب روی لینک زیر کلیک نمایید

قوانین مهم ایمیل مارکتینگ

 

تنش شغلی و اثرات آن

تنش روانشناختی یا فشار روانی عبارت است از شرایطی جسمی یا ذهنی ناشی از احساس تهدید یک خطر جسمی یا روحی و فشار برای برطرف کردن آن. در این وضعیت افراد دچار نگرانی می‌‌باشند و خستگی و ناراحتی بر زندگی آنان سایه می‌افکند و موجب عدم آرامش آنان می‌شود. تنش می‌تواند ناشی از محیط کار باشد که تنش سازمانی نامدیده می‌شود و نیز می‌تواند ناشی از مشکلات شخصی کارکنان باشد.

نگاه کنید به مطلب راهکار مدیریت استرس شغلی

 

تنش شغلی و اثرات آن

 

در این تعریف تنش شغلی را اینگونه بیان می‌کنند، عکس العمل روانشناختی که کارکنان نسبت به تعرض حقوقی به خود در محیط شغلی عینی از خود نشان می‌دهند، در این وضعیت افراد به یکدیگر اعتماد نمی‌کنند و احساس دشمنانه نسبت به یکدیگر پیدا می‌کنند.

با توجه به اهمیت نقش نیروی انسانی در سازمان‌ها و نیاز سازمان به جذب و نگهداری نیروی انسانی، علمای رفتار سازمانی مساله تنش و فشار روانی کارکنان و اعضای سازمان‌ها را مورد توجه قرار داده‌اند. تنش شغلی یا فشار روانی را اولین بار "هانس سلیه" در سال 1965 مطرح کردن و عوامل مختلفی مانند حجم کار، فقدان رشد حرفه ای، عدم منزلت اجتماعی، روابط موجود میان کارکنان، عوامل مربوط به حقوق و مزایا قلمداد نمود.

 

برای مشاهده ی ادامه ی مطلب روی لینک زیر کلیک نمایید

تنش شغلی و اثرات آن